今週から夏休みが始まり、渋谷区内ではラジオ体操が始まりました。
会場は公園、小学校、民間の会社の広場など様々です。
子どもたちも眠い目をこすりながら足を運んでいますが
ラジオ体操の終わる頃にはすっかり目が覚めて、公園で
元気に遊んでいます。
普段なかなかご近所、地域の方たちと接点がない方も
ラジオ体操は
「おはようございます」
と気軽に参加できます。
カードをもらって毎朝ハンコを押してもらうなどすると
距離が縮まるかもしれません。
私はラジオ体操の前後にランやウォーキングをしています。
朝の静かなこの時間帯には思わぬ発見があります。
小学校でみんなが育てているバラがきれいに咲いていました。
住宅街をウォーキングしているとお味噌汁の良い香りが
することがあります。
お日様の下でまどろんでいるネコにも遭遇。
そしてランをするとたくさんの人たちが走っていて
そんなみなさんを見ながら励まされます。
何よりもラジオ体操をすると体が覚めて動きやすくなるようです。
私にとっては朝の充実時間。
みなさまもぜひラジオ体操にご参加してみてはいかがですか。
ラジオ体操の日程はこちらをご覧ください。