いつも有難うございます。岡田マリです。
東京オリンピックがはじまりました。
ブルーインパルスの予行練習の日、会派室から外を見ると、
ブルーのキャンパスにこんな景色が広がり、思わず歓声を上げました。
色々あった東京オリンピック・パラリンピックですが、選手のみなさんには力を出し切ってほしいものです。
さて、渋谷区では12歳以上のすべての区民みなさまの接種予約の受付が始まりました。
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/kurashi/kenko/kansen/corona_vaccine/yoyaku.html
また2回目を終えた方で申請した方に「新型コロナウイルス感染症予防接種証明書・ワクチン接種済証」の発行も始まりました。
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/kurashi/kenko/kansen/corona_vaccine/shomeisho.html
今日のブログは2回目のモデルナのワクチン接種を受けた自分の体験をみなさんにシェアさせていただきます。
私は消防団に所属している関係で今回モデルナのワクチンを東京都の集団接種会場で接種しました。
現在渋谷区で進めているファイザー社のワクチン接種にしようか迷ったのですが、普段でしたら自分が行動を極力気を付ければよいのですが、消防の活動については新型コロナウイルス感染症に関係なく、出火報の連絡が入ってくることがあり、火災現場に参集ということがこれまでも度々ありました。
また応急救護活動が必要になることもあります。
そこで今回、消防団枠で少しだけ早く接種させていただくこととしました。
すでに2回目が終わった時点でどんなだったかをこのブログでご報告いたします。
もちろんファイザー社とモデルナ社では副反応など異なると思いますが、今回はモデルナ社のワクチン接種を受けてのご報告です。
1回目は6月末に午前中に接種。
その日の夕方から腕の痛みが出てきました。
接種後翌日から、腕の痛みに加えて、階段を上るのがしんどく、息切れがするようになりました。
そこで初めて倦怠感だと気づきました。
いつものように自転車で上り坂をこぐのもしんどく、体も疲れやすかったので、公務のほかは事務仕事にするなどしました。
私の場合はこの倦怠感と腕の痛さが三日間続きました。
もしこれから1回目を打つ方がいたら、翌日などは少し動きがセーブできるような仕事の体制にしておいた方が良いかもしれません。
そして2回目のモデルナの接種。これも午前中の早い時間にうちました。
私の場合はその日の夕方に発熱37.7度になり、夜遅くなると38.8度まで上がり、解熱剤を飲みました。
翌日の朝も発熱は治らず、頭痛、関節の痛さ、悪寒なども加わり、かなりしんどかったです。
この日はできるだけ休むようにしました。
翌日の朝は 熱はすっかり下がったので、朝からラジオ体操に行き、いつものような一日を過ごしたのですが、夕方からまた発熱があり、しんどくなり再び解熱剤を飲みました。
そして、三日目になってようやく熱も下がり、腕の痛さもおさまり、気分もずいぶん良くなりました。
久しぶりにこれだけの熱を出したのでかなり体も心も ぐったりしましたが、引く時は一気にひいて気分もすっきりです。
まとめ
☆接種時の持ち物
接種券（クーポン券）、予診票、身分証明書など必要書類をしっかり確認して忘れないように！
☆接種の時の服装
・利き腕でないほうの腕に接種します。
腕のかなり上に接種するので、肩まで袖があげられる洋服を着ていくことをお勧めします。
私は1回目の時はジャケットの下にノースリーブ、2回目は袖口の広い半袖のTシャツにしました。
〇役立ったもの
・マイボトル（ペットボトル）：初めての体験なので、受付時から緊張しました。接種後の経過観察時には水分をたくさんとるようにしました。
・扇子：集団接種会場は概ねスムーズでしたが、野外での待ち時間があり、暑かったので扇子が役立ちました。
☆1回目接種後にやっておくとよかったこと
接種した翌日、翌々日はあまりスケジュールを詰めすぎない。
疲れたと感じたら無理をしない。
☆2回目を接種した後にやっててよかったこと
〇事前に準備しておいたこと
・接種日は翌日に公務や行事の入っていない日程を選びました。これは正解でした。
〇接種後に準備しておいてよかったもの
・解熱剤（私は4錠のみましたが、もっとあってもよかったかも）
・ポカリや水など水分。（水分はしっかりとることをおススメします！）
・熱が出たときに体を冷やすためにつかった冷却ジェル（保冷剤も役立ちました）
・レトルトのお粥、果物など（解熱剤を飲むために何か食べないと！）
＊育児中の人は作り置きなど用意しておくとよいかも。
☆接種後の体調の変化が長く続くようでしたら医師に診てもらいましょう。
同じ時期に接種した人たちと連絡を取り合っていると、発熱した人が多かったこともあり、落ち着いて対応ができましたが、もし4日以上たっても熱が下がらなかったら、かかりつけ医にかかっていたと思います。
モデルナは4人のうち3人が2回目接種後に発熱の症状とのことなので、できるだけ翌日、翌々日は安静になれるように調整することをおすすめします。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210725/k10013157961000.html
以上、私が今回モデルナの接種を受けた経験をブログでシェアさせていただきました。
個人接種会場など医療機関で受ける方はその場で解熱剤などについて医師に相談してみてください。
渋谷区の接種会場はこちら。
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/kurashi/kenko/kansen/corona_vaccine/kaijo.html
ワクチン接種後の副反応はもちろん個人差もありますし、ファイザー社のワクチンはまた異なると思います。
感じたことは接種後はご家族にも協力してもらい、できるだけ無理をしないようにするのがよいと思います。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。